유전 질환인 알레르기성 비염은 봄철 꽃가루가 흩날리기 시작하면서 더욱 심해진다. [사진= 게티이미지뱅크]벚꽃이 만개하는 봄철에는 꽃가루도 많이 흩날린다. 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 심지어 외출도 꺼려진다. 이미 알레르기 증상이 나타났다면 증상을 가라앉히는 것도 쉽지 않다. 원인 물질에 계속 노출되고 면역력까지 떨어진 상태라면, 알레르기 증상도 상당 기간 지속되기 쉽다. 특히 유전 질환인 알레르기성 비염은 봄철 꽃가루가 흩날리기 시작하면서 더욱 심해진다.우리나라 전체 인구의 20~25%가 알레르기 비염을 앓고 있고, 특히 14세 이하 청소년과 어린이 가운데는 10명 중 4명이 비염을 앓고 있다. 알레르기 질병인 천식도 마찬가지고, 알레르기 결막염과 피부염도 봄철에 더욱 극심해진다. 봄철 알레르기는 어떻게 대처해야 할까?◆ 꽃가루 날리는 장소 피하기알레르기에 약한 사람들은 꽃가루가 많이 날리는 장소를 피해야 한다. 꽃가루나 황사 등은 알레르기 유발 물질인데 이런 물질이 많아지는 시기에는 될 수 있으면 실내에 머무는 게 좋다. 외출할 때는 목을 덮는 긴팔 옷과 황사마스크, 장갑 등을 착용해 꽃가루나 황사가 피부에 닿은 것을 가능한 한 막아야 한다. 특히 꽃가루가 많이 날리는 날에는 외출 후 깨끗이 씻고, 입었던 옷도 세탁하는 것이 좋다.◆ 코 분무기 등 처치기구 사용항히스타민제나 스테로이드 성분의 코 분무기 등은 증상 완화에 도움이 된다. [사진= 게티이미지뱅크]항히스타민제나 스테로이드 성분의 코 분무기 등은 증상 완화에 도움이 된다. 전문가들은 "환자들은 알레르기 시즌이 시작되기 전부터 코 분무기를 사용하는 게 좋다"고 말한다. 이후 알레르기 시즌이 끝날 때까지 몇 주 동안 꾸준히 사용하면 콧물과 재채기 등의 증상이 눈에 띄게 편해진다.◆ 알레르기 주사 등 면역 요법알레르기 증상으로 병원 진료를 받으면, 알레르기 주사도 있다. 그러나 이 방식은 이미 나타난 알레르기 증상을 바로 가라앉히진 못한다. 몇 개월 동안 소량의 알레르기 물질을 주입하여 신체가 적응하게 만드는 예방법의 일종이다. 번거로운 방식이긴 하지만 효과가 몇 년에 걸쳐 지속된다는 게 장점이다.◆ 외출 후 잘 씻고 청결에 주의외출 후에는 옷을 잘 털어내고 알맞은 세정제로 코나 눈을 씻어낸다. [사진= 게티이미지뱅크]외출 후에는유전 질환인 알레르기성 비염은 봄철 꽃가루가 흩날리기 시작하면서 더욱 심해진다. [사진= 게티이미지뱅크]벚꽃이 만개하는 봄철에는 꽃가루도 많이 흩날린다. 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 심지어 외출도 꺼려진다. 이미 알레르기 증상이 나타났다면 증상을 가라앉히는 것도 쉽지 않다. 원인 물질에 계속 노출되고 면역력까지 떨어진 상태라면, 알레르기 증상도 상당 기간 지속되기 쉽다. 특히 유전 질환인 알레르기성 비염은 봄철 꽃가루가 흩날리기 시작하면서 더욱 심해진다.우리나라 전체 인구의 20~25%가 알레르기 비염을 앓고 있고, 특히 14세 이하 청소년과 어린이 가운데는 10명 중 4명이 비염을 앓고 있다. 알레르기 질병인 천식도 마찬가지고, 알레르기 결막염과 피부염도 봄철에 더욱 극심해진다. 봄철 알레르기는 어떻게 대처해야 할까?◆ 꽃가루 날리는 장소 피하기알레르기에 약한 사람들은 꽃가루가 많이 날리는 장소를 피해야 한다. 꽃가루나 황사 등은 알레르기 유발 물질인데 이런 물질이 많아지는 시기에는 될 수 있으면 실내에 머무는 게 좋다. 외출할 때는 목을 덮는 긴팔 옷과 황사마스크, 장갑 등을 착용해 꽃가루나 황사가 피부에 닿은 것을 가능한 한 막아야 한다. 특히 꽃가루가 많이 날리는 날에는 외출 후 깨끗이 씻고, 입었던 옷도 세탁하는 것이 좋다.◆ 코 분무기 등 처치기구 사용항히스타민제나 스테로이드 성분의 코 분무기 등은 증상 완화에 도움이 된다. [사진= 게티이미지뱅크]항히스타민제나 스테로이드 성분의 코 분무기 등은 증상 완화에 도움이 된다. 전문가들은 "환자들은 알레르기 시즌이 시작되기 전부터 코 분무기를 사용하는 게 좋다"고 말한다. 이후 알레르기 시즌이 끝날 때까지 몇 주 동안 꾸준히 사용하면 콧물과 재채기 등의 증상이 눈에 띄게 편해진다.◆ 알레르기 주사 등 면역 요법알레르기 증상으로 병원 진료를 받으면, 알레르기 주사도 있다. 그러나 이 방식은 이미 나타난 알레르기 증상을 바로 가라앉히진 못한다. 몇 개월 동안 소량의 알레르기 물질을 주입하여 신체가 적응하게 만드는 예방법의 일종이다. 번거로운 방식이긴 하지만 효과가 몇 년에 걸쳐 지속된다는 게 장점이다.◆ 외출 후 잘 씻고 청결에 주의외출 후에는 옷을 잘 털어내고 알맞은 세정제로 코나 눈을 씻어낸다. [사진= 게티이미지뱅크]외출 후에는 옷을 잘 털어내고 알맞은 세정제로 코나 눈을 씻어낸다. 샤