이것은 말 그대로신경이 지나가는 통로가 점 이것은 말 그대로신경이 지나가는 통로가 점점 좁아져 신경이 눌리는 것인데, 초기 단계에서는 단순한 요통으로 시작되지만시간이 점점 흐르면서다리 저림 현상까지나타나 걷는 행위조차도 힘들어질 수 있기에 가볍게 여겨서는 안 되는 것이에요. 주로 50대와 60대 중장년층에게서 많이 나타나지만, 최근에는 오랜 시간 앉아서 생활하는 젊은 연령대의 사람들도 예외는 아니었어요. 나이가 들면서 생기는 변화들이 주요 원인으로 디스크가 눌리거나 이탈하여 신경을 압박하거나, 척추 관절이 비대해지고 또한 인대가 두꺼워져서 척추관이 좁아지는 경우가 있어요. 그리고 선천적으로 척추관이 좁은 케이스도 존재했어요.조금 걷다 보면 다리가 아프고 저려서 멈춰 쉬다가 다시 걷는 이러한 증상이 대표적으로 상태가 심한 케이스는 하반신에 힘이 들어가지 않고, 소변을 보는 것이 이상하게 느껴지기도 했어요. 이럴 때에는 주저하지 말고 조속히 동래정형외과와 같은 의료기관을 찾아본 후 정밀 검사를 받아보고 자신에게 적절한 조언과 도움을 구하는 것이 현명해요. 엑스레이 등의 영상 검사를 통해 현재 뼈 상태를 체크하고, 근전도 검사를 통해 신경 손상 정도를 파악할 수 있어요.허리가 찌릿하고 다리가 저릿저릿해서 걷는 것이 불편해져도 고령층에서는 인근 동래정형외과 등을 찾지도 않고, 그저 나이 탓인가 보다 하고 넘기는 경우가 많아요. 요통은 많은 사람들이 일상생활 속에서 흔하게 겪는 증세 중 하나지만 시간이2주 이상 지났음에도 사라지지 않고 지속된다면, 이것은 단순한 근육통이나 노화 현상이 아닌척추 질환을 의심해 볼 필요가 있어요.문제는 통증이 천천히 진행되기에 대부분 사람들은 그저 단순한 피로감이나 근육통 정도로 생각하고 장시간 방치한다는 것이에요. 이 질환은시간이 흐를수록 점점 진행된다는 특징이 있기 때문에 적절한 개선 시기를 놓치게 되면 회복이 더딜 수밖에 없고 치료법을 선택하는 것에도 제한이 생겨요. 신경은 점점 손상되고 근력이 저하되어 걸을 수 있는 거리가 줄어드는 것은 물론이며, 상태가 심할 경우에는마비 증상이나 배변과 배뇨 장애로까지 발전할 수 있기에 문제를 조기에 발견하는 것이 중요했어요. 그 후 이와 관련된 지식들을 다양한 경로를 통해 알아보고 또한 인근 동래정형외과 등에 대한 정보도 찾아본 후 자세한 면담과 정밀 검사를 통해 자신에게 적절한 관리 방안을 설계하는 것이 바람직합니다.이러한 이유들로 인해 신경이 눌리게 되면서 허리는 물론이고, 허벅지와 엉덩이 종아리 발에서까지 저림 현상과 통증이 나타나요. 요통이 심해졌다가 앉아서 잠시 쉬면 나아지는 느낌이 들거나 종아리와 하반신이 저리고 감각이 저하된 것 같고, 길을 걷다 보면 다리가 무거워져 잠시 멈춰서 쉬면 괜찮아지는 일이 잦아졌어요. 특히계단을 올라가고 내려갈 때 유독 힘들다면문제를 의심해 보고 거주지 인근에 있는 동래정형외과 등을 찾아 현재 상태를 면밀하게 점검해 볼 필요가 있어요.이맘때쯤이면 거리 곳곳에 아름다운 벚꽃과 개나리뿐만 아니라 쑥과 같은 봄나물들도 파릇파릇 자라나게 되는데요, 봄나물은 건강에 무척이나 좋다고 알려져 있기에 어머니들은 가족들에게 먹일 생각에 힘든 것도 잊고 산에서 몇 시간 동안 쪼그려 앉아 나물을 캐곤 했어요. 또 집에 돌아와서는 딱딱한 바닥에 앉아 나물을 깨끗하게 다듬느라 허리가 아픈 것도 잊는 일이 많아요. 적절한 신체 활동은 움츠러들었던 몸을 풀어주는 데는 효과가 있지만, 너무 무리할 경우에는중장년층에게서 자주 나타나는 척추관협착증을 유발하기 쉽기에 각별한 주의가 필요해요.부산광역시 동래구 충렬대로237번길 3 2층~3층동래정형외과 걷는게 불편할 정도로 심해진 척추관협착증조기에 발견하여 적절한 관리만 해준다면 수술 없이도 충분히 개선이 가능하기에 통증이나 다리 저림 현상이 반복될 경우에는 무조건 휴식을 취하거나 파스나 찜질에만 의존할 것이 아니라, 거주지와 가까운 동래정형외과를 찾아 진료를 통해발병 원인을 명확하게 파악하고 체계적인 관리를 받는 것이 삶의 질을 지키는 지름길이라 할 수 있어요. 이렇게 적절한 치료를 진행하면서 평소 생활 습관을 교정하는 것도 중요한데, 걷기나 수영 그리고 가벼운 유산소 운동을 꾸준히 해주면 허리 주변의 근육을 튼튼하게 만들어 주고 고통을 완화하는 데도 도움이 돼요. 다만 너무 무리한 스포츠 활동은 오히려 증세를 악화시킬 수 있기에 의료진의 지도하에 시행하는 것이 좋아요.추간판 탈출증과 혼동하는 일이 많은데 이것은 발병 기전부터 다른 것으로 이것은 디스크가 이탈하여 신경을 압박하는 것이지만, 척추관협착증은 인대나 뼈와 같은 구조물 자체가 신경을 누르는 것이에요. 그렇기에 자가 진단을 할 것이 아니라 원인을 명확하게 파악하는 것이 문제를 개선하는 첫걸음이라 할 수 있어요. 이것은 단순하게 나이가 들어서 아픈 게 아니라,구조적인 문제로 인해 신경이 눌리는 것이기 때문에 적극적인 자세로 관리하는 것이 필요했어요. 초반에 나타나는 고통을 그냥 방치하다가 결국 수술까지 진행하는 사례가 적지 않음을 인지하는 것이 좋아요.일상생활 속에서 사전에 질환을 방지하고 싶다면허리에 부담을 줄이는 습관을 들이는 것이 무엇보다 중요해요. 이러한 습관을 통해 발병 가능성을 줄이거나 진행 속도를 늦출 수 있는데, 특히 과체중이나 비만일 경우에는 척추에 지속적인 부담을 주기에 적정 체중으로 감량을 하는 것이 좋아요. 그리고 오랜 시간 서있거나 앉아 있을 때에는 수시로 자세를 바꿔주거나 이것은 말 그대로신경이 지나가는 통로가 점